发布时间 :2023-12-14 16:20:46 浏览 :1
现如今 ,维生素成为了人们生活中关注的热点 ,儿童 、老人和孕妇都找到了非补不可的理由 。 维生素的维持人体生命活动必须的一类有机物质 ,也是保持人体健康的重要活性物质 ,所以需要我们定期的进行维生素检测仪检查 ,预防和补充维生素缺乏的情况 。
在补充维生素情况前 ,要学会提高维生素对身体的利用率 ,人体通常可以从日常食物中摄入足量维生素 ,一旦发生维生素缺乏 ,首先要考虑引起缺乏的病因是什么 ,根据您的临床症状 ,再结合维生素分析的结果 ,进行维生素的补充和治疗 。
维生素一般分为水溶性和脂溶性 ,在食物加工时 ,水溶性维生素更易流失 ,特别是蔬菜类食物 。因此 ,蔬菜不宜切碎后在水里长时间浸泡 ,如果浸在热水里 ,则损失更大 ,相对而言 ,脂溶性维生素不溶于水 ,接触水时损失较少 ,脂溶性维生素首先要有脂肪作为介质 ,并被胆汁乳化 ,人体才能吸收利用 。
beat365生物维生素检测仪厂家提醒您水溶性维生素容易吸收 ,吸收速度也快 ,如摄入过多 ,很快就会从尿中排出 ,体内很少留存 。就要注意补充的经常性 ,可以每天供给 ,一旦摄入不足 ,很快就会出现缺乏症状 。
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