全自动微量元素测试仪厂家讲述缺少维生素C对人

发布时间 ：2019-08-30 10:36:20    浏览 ：167

维生素c一般存在于水果里面 ，又被称为抗坏血酸 ，属于水溶性的抗氧化物质 。beat365全自动微量元素测试仪厂家讲述当身体缺乏维生素c时就会引起坏血病 ，千万不能小觑维生素c给身体带来的好处 。维生素对于咱们人体是十分重要的 ，怎样才能让身体变得更健康 ，下面来看一下缺少维生素C到底会有什么危害呢~

缺乏维生素c的危害
1 、当身体缺乏维生素c时会导致患者轻度疲劳 ，长时间下去会伴有皮肤出现瘀点 ，牙龈肿痛以及发炎 ，全身无力等 。身体严重缺乏维生素c的话也会导致坏血症比如贫血 、牙龈出血 、鼻子出血 ，颅内出血 ，骨质疏松以及关节痛等 ，甚至会引起骨骼变形 。

2 、在新鲜的蔬菜和水果里面含有大量的维生素c比如西红柿 ，柑橘类水果 ，鲜枣以及草莓等 。经过研究表明，只要血浆里面有足够的维生素c就能够预防中风、冠心病以及癌症 ，成年人每天摄入200毫克的维生素c即可 ，也就是说每天要摄入500克的蔬菜和200克水果 ，就能够满足身体所需要的分量 。需要了解的是 ，蔬菜和水果储存的时间越长越容易破坏维生素c ，所以蔬果一定要趁新鲜吃 。

beat365全自动微量元素测试仪厂家讲述维生素c对于我们来说是至关重要的 ，如果成年人每天摄入的维生素c超过了2000毫克，那么就会引起渗透性的腹泻 ，加快了小肠蠕动 ，导致腹部疼痛以及腹泻 。beat365生物讲述了那么多相关知识 ，提醒的小知识不要忘啦 ，有什么不懂的相关仪器知识 ，可以电话联系我们哟 ：13720022769 ，联系人 ：张经理 。

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