乳汁分析仪谈哺乳期奶水不足怎么办

发布时间 ：2021-03-10 10:12:10    浏览 ：94

哺乳期妈妈们给宝宝喂奶总是幸福中夹杂着烦恼 。要说其中大 、普遍的烦恼 ，奶水不足算一个 。乳汁分析仪厂家为奶水不足的妈妈们解忧愁 ，提出四个解决方法 。

1. 重视对水分的补充
     哺乳妈妈经常会觉得口渴 ，可在喂奶时补充适度水分 ，或是多喝鲜鱼汤 、鸡汤 、鲜奶 、白开水等 ，这能让乳汁的供给既充足又富营养。
     很多宝妈为了恢复身材而急于控制饮食减肥 ，要知道 ，这样会很难保证奶水的充足供应 。在此建议哺乳妈妈好能等给宝宝断奶后再减肥 。而且 ，喂奶其实能消耗非常多的热量 ，只要妈妈们饮食不过量 ，再配合着做一些产后运动 ，就能避免脂肪的囤积 。
     
2. 多做乳房按摩 、催乳
     对乳房多做按摩也是一种可以使奶水增多的方式 。乳房上有很多穴位是可以经过刺激使得奶水分泌的 ，宝妈可以自己多按摩疏通 ，也可以请专业的催乳师帮忙 。
     
3. 添加奶粉
     母乳不够宝宝吃 ，又不能让宝宝饿着 ，直接的方法就是添加奶粉了，奶粉一定要选好 ，选择奶源安全 ，适合宝宝月龄的奶粉 ，一旦选定一种奶粉就不要轻易更换 。
     
4. 超过六个月添加辅食
     如果宝宝已经超过了六个月 ，就可以不用单纯的吃奶了 ，可以吃一些辅食了 ，比如说一些米粉 、米汤 、奶豆等都是不错的选择 ，这些东西可以使宝宝吃的东西多元化，解决了母乳不够吃的情况也丰富了营养 。

  
以上就是乳汁分析仪为宝妈们介绍的奶水不足的知识了，如果您想宝宝健康成长可以选购我们的乳汁分析仪 。
  
  

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